弈地穿着数百斤的铠甲，抡着那柄不知道多重的虎咆刀，率领亲卫营的五千三百九十九名士兵绕着盘古关跑圈。每个士兵地身上。除了自身的百斤铠甲，还要带上口粮、兵器、箭矢，甚至是一顶牛皮帐篷，整个的负重，不少于两百斤。

扛着两百斤的重物绕着偌大一个盘古关跑圈，对普通人的体力是一个极大的考验。可是那些亲卫营的士兵们坚持下来了，双仙宗的弟子们咬着牙齿也坚持下来了。他们的体力虽然因为长年累月的打坐变得孱弱无比，可是他们毕竟有强横地真元支持，他们还是坚持下来了。不过是十天的功夫，经过小猫填鸭式地进补以及强力的噩梦一般的跑圈训练。这些双仙宗的弟子身上，居然奇迹般的出现了一块块霏力的肌肉。

而这些。也不过是训练的一部分而已。从来没有听说过修道人需要做这件事情地，可是小猫就是让九九血鹰以及三百虎卫他们做了，那就是跟在亲卫营的后面，踏正步，练队形以及标准的操武。踏步错了，就是一顿军棍.走错了队形，又是一顿军棍；操练的时候。招式错了一点，又是一顿军棍。