金丹和元婴一般用中品灵石或上品灵石加快修炼，化神要用上品或极品灵石修炼，玉清门保障极品灵石供应渡劫老怪的修炼。

按照宗门资源堂的兑换表，一百一十块下品灵石兑换一块中品灵石，一百二十块中品灵石兑换一块上品灵石，一百三十块上品灵石兑换一块极品灵石。

弟子在资源堂兑换上品灵石还需要贡献点！

金丹和元婴就是有足够的上品灵石也需要宗门贡献点才能兑换极品灵石。

陈家老祖、化神陈智雯的月俸是五十块上品灵石，一年六百块，连五块极品灵石都兑换不到。