说完，汉克将口哨吹起，跟着查尔斯上了越野车。

场中一片混乱，翻轮胎大家不是没有经历过，但是翻一吨多重的矿车轮胎，这真是人生第一次。

“都别愣着了，开始吧！”

青龙朝着徐泽等人露出一个苦笑，率先弯下腰准备翻轮胎。

众人见状，也是相识苦笑，这特么，太难了！

足足一吨多重的轮胎，仅凭人力根本不足以搬动，于是一时间，所有人都催动了自己体内的劲气。

翻轮胎训练本来就是做全身肌肉协调训练的，一般也就是用个货车轮胎来训练，但是在暗影猎人中，用这么大的矿山轮胎来进行训练。

为的，就是不断地消耗学员们的体力和内劲。

从而达到在短期之内，快速消耗和恢复的效果，帮助大家能彻底的夯实凝练内劲，提高内劲的运行速度和爆发力。