卢大旺说话的功夫赵虎又做了三个。

眼看着他明显已经举不起来的时候卢大旺这才站起来接过杠林：“好，起来活动一下筋骨，等会再来一组。”

“班长我起不来了。”

“别废话，赶快起来。”

赵虎想要用两手撑着哑铃凳爬起来，别说用力了就是不用力手臂肌肉都是酸痛的，不过好在自己最终也爬起来。

“王超。”

“到！班长什么吩咐？”王超兴高采烈的跑过来。

“来，该你了，做一组。”卢大旺指着哑铃凳命令道。

“啊？班长我刚刚就已经做了三组啦。”王超一听立马就咧起嘴来。

“那这么多话？要不我带你练练腿？”

“别，我还是练这个吧。”王超一脸不情愿的躺在了哑铃等上面，双手从班长手中接过五十公斤的杠铃，差一点没给自己砸死。