“行，这种方法的确没毛病！”

“但是，人生苦短，我们要把极其有限的光阴用在有意义的事情上。你如此虚度光阴，用如此蠢笨的方法，或许也能起到一定的效果，但是结果却事倍功半。这种说法，你们认可吧？”

“认可！”

众人齐声吼道。

“蠢笨的办法，只是退而求其次，只是最无奈的选择。若是有更好的更高效的途经，我想谁都不会选择那么做。”说到这里，余泽海活动了一下手腕脚腕，接着说道:“接下来，我要教给大家的，既不是什么高深的武功心法，也不是什么精湛的武功招式，若是非得要形容的话，应该是一套‘强身健体操’。大家注意观察！”说完，余泽海就展开了架势，开始在众人面前演练起来。