只听张小布嘴里说道:“一二三四，二二三四，三二三四，四二三四，预备起”右手一摆，折扇撑开，左腿虚提，左手向后大张，似乎是收腹提腔状。
老太太看在眼里忙道:“这个我做不了，做不了……太花哨了”
张小布笑了一声道:“那就先做简单的，只管左走三圈，右走三圈，提胸收腹，尽情的呼吸就可以了”
于是就把折扇交给了老太太，扶着老太太做慢动作，左边走了三圈，右边绕了三圈，然后，提胸收腹，几番动作后老太太瞬间感觉神清气爽。
其实早上的空气本新鲜，加上庭院里的各种裹裹花蕊，芳香迎逼，伴有池塘里的秋荷，更有醒脑清神的作用，老太太提胸收腹，按现代来说，这种周围的花木简直是天然氧气瓶，且随有张小布的体操秧歌舞，不断舒展筋骨，绝对是养生的最佳配方。
严格的讲，古代人对于养生，并没有独特的见解和理论提系做为指导，所以原本在现代很基本的体操健身法，在古代普通人眼里都觉得是高大上，只是因为他们没有这种养生的思维和理念。
张小布用在老太太身上，也是希望能通过舞蹈养生暂缓老太太身上的眩晕症，借机在老太太的帮助下营救春儿。
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